Psicoterapia

¿Para qué me sirve la psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso que nos ayuda a conocernos de manera interna buscando la comprensión del por qué nos comportamos de cierta manera, cuáles son los posibles detonantes para algunas de nuestras actitudes y como es qué podemos detectar estos comportamientos, para poder ir modificándolos y con ello alcanzar el bienestar propio y de los que nos rodean. Nos permite comprendernos mejor logrando una estabilidad emocional y psicológica, esto como parte de alcanzar una buena salud mental.